고지혈증이 좋은 음식 콜레스테롤을 낮추는 방법
혈관벽에 점점 쌓이는 중성지방과 나쁜 저밀도 LDL 콜레스테롤은 혈관이 약 70% 이상 막힐 때까지 뚜렷한 변화가 없는 것이 특징입니다.
그렇게 혈관, 혈액에 중성 지방이나 나쁜 저밀도 LDL 콜레스테롤이 축적된 상태를 고지혈증이라고 부릅니다.
특히 고지혈증이 심각하게 진행되면 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관계, 뇌혈관계에 치명적인 문제를 일으킬 수 있으므로 관심을 가지고 관리하는 것이 중요합니다.
총 콜레스테롤 수치가 200mgdL을 넘으면 고지혈증에 주의해야 할 수치로 보고 있습니다.
주기적인 운동과 함께 지방과 나트륨이 적은 야채, 과일 등의 식단을 준비하고 고지혈증의 주요 원인이 되는 음주와 흡연은 반드시 자제하는 것이 좋습니다.
음식물로 고지혈증을 관리해주면 콜레스테롤과 혈관, 혈액순환 등 다양한 순환건강관리에 좋은 영양소를 복합적으로 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
이 알긴산 성분이 장과 혈관 속의 중성지방을 흡착하여 배출하고, 나쁜 LDL 콜레스테롤도 함께 배출할 수 있어 고지혈증 관리에 도움을 줍니다.
게다가 혈당치의 급격한 상승을 막아, 중성 지방의 생성 자체를 막는 데에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.
홍국쌀은 예로부터 혈액순환 관리에 좋아 왕실에서 주로 먹던 귀한 쌀로 현대에는 홍국쌀 중 모나코린 K 성분이 중성지방과 콜레스테롤 배출에 도움이 되는 것으로 알려져 주목받고 있습니다.
혈액순환 자체를 원활하게 하고 혈관을 막아주는 불순물의 찌꺼기인 혈전을 용해하는데도 도움이 됩니다.
혈관과 혈액순환 관리에 도움이 되지만 음식은 약이 아닌 만큼 계속 복용하는 것을 가장 중요하게 생각할 필요가 있어 지혈증 관리에 좋은 성과를 기대할 수 있다고 합니다.
따라서 가벼운 양기순환식품을 이용하여 고지혈증에 좋은 영양소를 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
아까 전에 조사한 미역과 홍국미, 부추까지 풍부하게 포함되어 있기 때문에 고지혈증 관리에 큰 도움이 됩니다.
이런 음식을 영양소 손실 걱정을 줄인 저온건조로 통째로 제조했다.
고지혈증 관리를 위한 음식 손질이나 보관, 요리 등 번거로운 작업 없이도 한방으로 다양한 음식을 보충할 수 있어 바쁜 현대인들에게 큰 장점입니다.
양기순환식품은 100% 국내산으로 고지혈증이 좋은 식품의 신선함과 품질 걱정을 줄일 수 있다고 합니다.
고지혈증에 좋은 음식 이외의 성분은 단 0.1g도 첨가되지 않아 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있습니다.
양기순환 식품은 철저한 위생검사기관에서 품질검사를 완료, 자가검사까지 주기적으로 실시하고 있어 더욱 믿고 드실 수 있습니다.
오늘 알려드린 고지혈증이 좋은 음식을 지속적으로 섭취하면서 혈액순환 건강에 관심을 가지고 관리하시면 좋은 결과를 얻을 수 있을 겁니다.
본고는 업체에서 소정의 원고료를 받아서 작성했습니다.# 고지혈증이 좋은 음식
